Fit — Art

• Jesteśmy prawdzi­wie zori­en­towani na akty­wność w nowoczes­nym wydaniu
• Prowadz­imy zaję­cia pro­fesjon­al­nie i z pasją
• Nasze Stu­dio to kam­er­alna atmos­fera prze­ci­wieństwo molochów i bez­dusznych sieciówek
• Ofer­u­jemy usługi sportowo — rekrea­cyjne, prozdrowotne, wyna­jem sali, orga­ni­za­cja warsz­tatów szkole­niowych na spotka­ni­ach i wyjaz­dach integracyjnych
• Speł­ni­amy oczeki­wa­nia dorosłych i młodzieży
• Naszym celem jest pro­mowanie akty­wności i zdrowego trybu życia bez barier

• Treningi szkole­niowe z tech­niki bie­ga­nia Slow Jog­ging — dla małych i dużych grup, dla uczest­ników bez ograniczeń sprawnoś­ciowych czy wiekowych.
• Treningi szkole­niowe z zakresu rozluźnienia i mobi­liza­cji pow­ięzi. Dla uczest­ników przy­go­towane zestawy rollerów i piłeczek do masażu, za pomocą których uczymy jak pozby­wać się napięć mięśniowych pow­stałych np. przez stres, pracę siedzącą ale również po inten­sy­wnym treningu sportowym.
• Treningi szkole­niowe z tech­niki przeponowego odd­y­cha­nia jako pod­stawa budowa­nia mięśni core.
• Warsz­taty: „Coatch­ing zdrowego odży­wia­nia — siła nawyków”.
• Warsz­taty: „Coatch­ing akty­wności fizy­cznej — siła nawyków”.

• Grupy zor­ga­ni­zowane min. 5 osób
• Na tere­nie całej Polski

Agnieszka Dzi­ur­dz­ińska

604 405 759

Ten adres pocz­towy jest chro­niony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włącze­nie w przeglą­darce obsługi JavaScript.