|
Diagnostyka funkcjonalna daje możliwość kompleksowej oceny struktury i funkcji narządu ruchu. Ocenie podlegają: symetria elementów kostnych i poszczególnych mięśni, równowaga napięcia poszczególnych grup mięśniowych względem siebie, zakres i jakość ruchu, identyfikacja „słabych punktów” narządu ruchu predysponujących do przeciążeń i urazów.
Na podstawie wywiadu i zgłaszanych ewentualnych dolegliwości Trener opracowuje indywidualnie dopasowany plan treningowy. Przeprowadzenie diagnostyki narządu ruchu daje kilka możliwości: wprowadzenie modyfikacji w treningu lub czynnościach dnia codziennego, dodanie do podstawowego treningu specjalistycznych ćwiczeń korygujących, wdrożenie indywidualnej terapii z fizjoterapeutą ukierunkowanej na szybki powrót do pełnej sprawności fizycznej.
Diagnostyka przeprowadzona jest na pierwszym treningu przez Trenera Personalnego.
|
Terapia funkcjonalna oparta jest na aktualnej wiedzy medycznej i nowoczesnych metodach z powodzeniem stosowanych na całym świecie. Poprzez techniki manualne fizjoterapeuta oddziałuje na narząd ruchu na poziomie mięśni, ścięgien, więzadeł, powięzi czy stawów. Uzupełnienie technik manualnych kinesiotapingiem i wyuczonymi elementami autoterapii daje doskonałe efekty i szybki powrót do pełnej sprawności. Niektóre z wykonywanych technik doskonale nadają jako działanie profilaktyczne. Wykonywane co jakiś czas zwiększają potencjał narządu ruchu (siłę, wytrzymałość, elastyczność). Wszystko po to by bez przeszkód realizować stawiane sobie cele i przełamywać własne granice możliwości. |
|
Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne — metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Podstawowym założeniem metody jest połączenie naturalnych mechanizmów samoleczenia organizmu z klasyczną fizjoterapią. Metoda polega na aplikacji na skórę pacjenta specjalnej taśmy. W zależności od celu terapii, stosowane są techniki:
- mięśniowa
- powięziowa
- więzadłowa
- korekcyjna
- limfatyczna
- funkcjonalna
Aplikacje na dany segment mogą być wykonane za pomocą pojedynczych lub kilku technik łączonych. Taśmy zostały tak zaprojektowane, aby nie przeszkadzały w czynnościach dnia codziennego. Wykonane są z wysokoplastycznej bawełny niepowodującej uczuleń ani odparzeń. Są wodoodporne dzięki czemu nie przeszkadzają w czynnościach związanych z higieną osobistą. Jednorazowa aplikacja utrzymuje się średnio 3 – 5 dni.
Bardzo dużą zaletą metody jest utrzymujący się przez 24 h efekt terapeutyczny.
Kinesiotaping dzięki swojej uniwersalności i szerokiemu zastosowaniu, skierowany jest do bardzo dużej grupy odbiorców. Wykorzystywany jest nie tylko w ortopedii i rehabilitacji, ale także w fizjoterapii sportowej — zarówno w przypadku sportu amatorskiego, jak i zawodowego. A w związku z tym, że jest bezpieczną formą terapii, można go stosować również u dzieci, kobiet w ciąży oraz u osób starszych.
Wskazania do kinesiotapingu: 1. Stany pourazowe narządu ruchu — skręcenia stawów i naciągnięcia mięśni. 2. Zmiany przeciążeniowe aparatu ruchu. 3. Stany zapalne i obrzęki. 4. Zespoły bólowe: - kręgosłup, - bark, - łokieć (m.in. łokieć tenisisty, łokieć golfisty), - kolano (m.in. konflikt rzepkowo-udowy), - ścięgno Achillesa. 5. Niestabilność stawów. 6. Ograniczona mobilność. 7. Korekcja wad postawy. 8. Reedukacja prawidłowych wzorców ruchowych. |
|
Masaż klasyczny jest to zespół chwytów stosowanych w odpowiedniej kolejności, które wywierają wpływ na tkanki ustroju człowieka, powodując wystąpienie odczynów w tkankach i narządach. Celem tego masażu jest zadziałanie na miękkie elementy narządu ruchu, którymi są: mięśnie, ścięgna, torebki, ale także na okostną i kości. Skóra oraz tkanki podskórna także są odpowiednio stymulowane, a dzięki pobudzeniu wolnych zakończeń nerwowych masaż działa odprężająco i uspokajająco. Pozwala pozbyć się nadmiernych napięć na całym ciele. Sprzyja regeneracji sił i likwiduje negatywne skutki stresu, nagromadzone pod wpływem emocji, przemęczenia i wyczerpania, tj. bóle głowy, bezsenność, stany nerwicowe. Masaż klasyczny może przybierać różne formy. Może to być również masaż powysiłkowy – rozluźniający przeciążone mięśnie, poprawiający ukrwienie, wielokrotnie przyspieszający regenerację powysiłkową w porównaniu do biernego odpoczynku.
|
W czasie ciąży na skutek zachodzących zmian hormonalnych i biomechanicznych, mogą pojawić się dolegliwości, które mogą wpłynąć na codzienną aktywność. Do najczęstszych dolegliwości w tym okresie można zaliczyć:
|
Terapia kobiet w ciąży opiera się na nieinwazyjnych metodach fizjoterapeutycznych, do których zaliczają się:
- masaż całościowy, jak i częściowy
- terapia manualna
- terapia mięśniowo-powięziowa
- kinesiotaping
- dopasowanie odpowiednich i bezpiecznych ćwiczeń
Przed wizytą powinnaś skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę, aby upewnić się, czy nie ma przeciwwskazań do rehabilitacji.
|
W okresie ciąży, jak i porodu dochodzi do zmian w obrębie mięśni i powięzi brzucha, dochodzi do ich nadmiernego rozciągnięcia, czy naprężania, co zaburza ich prawidłową pracę. Objawia się to nadmiernym rozejściem kresy białej oraz wydętym brzuszkiem po porodzie.
Jak sobie z tym poradzić?
Sposobem na przywrócenie prawidłowej pracy mięśni, co wiąże się z poprawą ich wyglądu, jest manualna terapia mięśni brzucha. Zabieg polega na mobilizacji tkanek, dzięki czemu odzyskają one prawidłowe napięcie i szybciej wrócą do formy. Zalecamy ten zabieg Paniom, u których doszło do rozejścia się mięśni prostych brzucha, ale także tych, które chcą usprawnić ich pracę. Efekty mobilizacji mogą pojawić się już po jednym zabiegu, najważniejsze by wykorzystać okres plastyczności tkanek i zgłosić się na terapię, jak najszybciej po porodzie! Dodatkowo fizjoterapeuta zaleca indywidualnie dobrane ćwiczenia mięśni brzucha, by wspomóc ich regenerację.
TERAPIA POPORODOWA zawiera:
- diagnostykę i terapię rozejścia kresy białej
- mobilizacje mięśni brzucha
- profilaktykę i leczenie nietrzymania moczu
- profilaktykę obniżania narządów rodnych
- mobilizację blizny po cesarskim cięciu oraz nacięciu krocza
- dobór odpowiednich i bezpiecznych ćwiczeń
- oraz rozmowę z fizjoterapeuta, który rozwieje wszelkie wątpliwości
Świadczymy także terapię poporodową z dojazdem do pacjentki.