Co to jest program Mama? |
Przywilej bycia zgrabnym i w formie, są również osiągalne dla kobiet w ciąży i po urodzeniu dziecka. Jesteśmy przeciwni stereotypom, że z brzuszkiem nie można się przemęczać, oczywiście że można ale pod kontrolą osób wykwalifikowanych i po konsultacji z lekarzem. Gimnastyka w ciąży jest wręcz zalecana gdyż usprawnia układ oddechowy i krążenia co pozytywnie wpływa na rozwój płodu. Kilku miesięczny cykl treningowy połączony z nieustanną opieką fizjoterapeutyczną i dietetyczną to również recepta na rozwiązanie Twoich problemów z szybkim powrotem do formy i zgrabnej sylwetki po urodzeniu dziecka. W programie zawarta jest nieodzowna terapia fizjoterapeutyczna, dzięki której będziecie mieć możliwość porozmawiania z fizjoterapeutką na takie tematy jak: dolegliwości ciążowe i po urodzeniu dziecka oraz jak sobie z nimi radzić. (Więcej o terapii – tutaj)
Specjalnie przygotowany PROGRAM MAMA, to dwuetapowy program, który zadba o zdrowe odżywianie, dobrą formę i świadomość zachodzących zmian w budowie ciała Mamy.
Na PROGRAM MAMA składają się dwa niezależne od siebie etapy:
ETAP I. CIĄŻA |
Dla: |
|
Elementy Pakietu: |
- specjalnie przygotowany program treningów personalnych jeden lub dwa razy w tygodniu w zależności od możliwości, samopoczucia i zaleceń lekarza.
- konsultacja żywieniowa
OPCJONALNIE:
- opieka fizjoterapeutki wraz z terapią ciążową.
ETAP II. SYLWETKA PO CIĄŻY |
Dla: |
|
Elementy Pakietu: |
OPCJONALNIE:
|
Jeśli chcesz żeby przeprowadzić Cię przez ETAPY PROGRAMU MAMA zapraszam do kontaktu, opowiem Ci o wszystkich szczegółach PROGRAMU MAMA.
TRENING PERSONALNY (55 MINUT) |
KONSULTACJA ŻYWIENIOWA |
|
TRENING JEDNORAZOWY/PIERWSZY TRENING | 120 PLN /TRENING | PIERWSZA KONSULTACJA 120 PLN |
KARNET MIESIĘCZNY MIN. 4 X | 95 PLN /TRENING | KOLEJNA KONSULTACJA 90 PLN |
KARNET MIESIĘCZNY MIN. 8 X | 90 PLN /TRENING |